一些单位有日、夜间值班的需要。对于值班人员的排班，管理者为了体现公平，值班人员的值班时间并不固定——比如使日班人员与夜班人员一或两周调换一次。这样是公平，但会打乱值班人员的生物钟，影响所有值班人员的休息质量。我有一些「既能体现公平，又能使值班时间固定」的方案。均以「两班倒」为例，详如下。
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方案一——减少夜班的总时间
如果意愿上夜班者较少，单位又不允许夜班时睡觉，可以采取「减少夜班的总时间」的方案。
如，原有的值班时间为：白班8:00-20:00（12H），夜班20:00-8:00（12H）。
改进后为：白班8:00-21:00（13H），夜班是20:00-8:00（11H）。
| 既有 | 改进后 | |
|---|---|---|
| 白班 | 8:00-20:00 | 8:00-21:00 |
| 12H | 13H | |
| 夜班 | 20:00-8:00 | 21:00-8:00 |
| 12H | 11H |
方案二——调整日/夜班薪资待遇
同样，如果意愿上夜班者较少，单位又不允许夜班时睡觉，可调整双方薪资待遇，如给夜班人员额外的「夜班补助」，同时降低白班人员的收入。但单位的总支出不变。例如：
| 既有 | 改进后 | |
|---|---|---|
| 白班人员的工资 | 2000元 | 1900元 |
| 白班补助 | – | – |
| 夜班人员的工资 | 2000元 | 1900元 |
| 夜班补助 | – | 200元 |
若夜间允许睡觉，则可适当降低白班人员的收入，同时增加夜班人员的收入。例如：
| 既有 | 改进后 | |
|---|---|---|
| 白班人员的收入 | 2000元 | 2200元 |
| 夜班人员的收入 | 2000元 | 1800元 |
方案三——终极/最优方案
本方案以白班2人，夜班2人，两班倒为例进行优化。
既有值班方案如下：
| 时间区间 | 值班人数 | |
|---|---|---|
| 白班 | 08:00-20:00 | 2人 |
| 夜班 | 20:00-8:00 | 2人 |
改进后如下：
| 时间区间 | 值班 | 在岗睡觉 | |
|---|---|---|---|
| 白班 | 08:00-16:00 | A+B | – |
| 夜班 | 16:00-08:00 | – | – |
| 夜班之一 | 前8个小时 | C | D |
| 夜班之二 | 后8个小时 | D | C |
该改进后的方案适用于：夜间访客数较少，且允许同时开放一个办事窗口（门岗），但又不允许2人同时休息的情况。
考虑到夜班总时间长达16小时，虽在日常允许其中８个小时在岗睡觉，但在偶遇紧急、突发情况时，需起床处理事件，可适当为夜班人员发放「夜班补助」，同时降低白班人员的收入（毕竟由12小时降至了8小时）。
单位的总支出不变。
结语
以上排班方案，均是以「不打乱值班人员的生物钟为原则」而调整，即便在工作强度、薪资收入方面可能无法达到绝对公平。但整体看，利于所有值班人员。也算得上是一种合理的方案了。
供医院（卫生院）、物业公司、机关等单位参考。